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SUN MEDITATION

SUN MEDITATION

This photo has been chosen by Swami Purohit for sun meditation.

Instructions:
Please print this sun photo and place the print on the wall at eye level (when sitting). Sit comfortably in a chair 1 metre away from the photo. Look at the photo for 5 minutes without staring or forcing your vision in any way. Then close your eyes for 2 minutes.
Practice this every day in order to increase will power and mental clarity.

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MEDITACIÓN DEL SOL

MEDITACIÓN DEL SOL

Esta foto ha sido elegido por Swami Purohit para la meditación del sol, que sirve para aumentar la fuerza de voluntad y la claridad mental.

Instrucciones:
Imprime esta foto del sol y colócala en la pared a la altura de los ojos (estando sentado). Siéntate a un metro de distancia y mira la foto durante 5 minutos sin fijar la vista ni forzarla. Después, cierra los ojos durante 2 minutos.
Repite esta practica cada día para aumentar la fuerza de voluntad y la claridad mental.

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AYURVEDA - AN INTRODUCTION TO THE DOSHAS

According to Ayurveda, the traditional system of healthcare in India, the five main elements present in all things, are: air, fire, water, earth and space. Different combinations of these elements give rise to the three biological forces, or principles, known as ‘doshas’.

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AYURVEDA - INTRODUCCIÓN A LAS DOSHAS

INTRODUCCIÓN A LAS DOSHAS

Según el Ayurveda, o sistema de medicina tradicional de la India, los cinco elementos principales presentes en todas las cosas, los fundamentos de la vida, son: aire, fuego, agua, tierra y éter. De las distintas combinaciones de estos elementos surgen las tres fuerzas biológicas, o principios, conocidos como «doshas».

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