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A menudo la gente me pregunta cómo puedo vivir una vida sin límites. La respuesta es sencilla: aprender a desapegarse es el secreto. El desapego de la energía, la emoción y los bienes materiales.

El desapego sucede cuando eres completamente autosuficiente. Pero no hay que confundir desapego con que no nos importen las cosas. Aún nos pueden importar, y cuando escuchamos a nuestro corazón, nos encontramos en un estado de puro amor. El desapego requiere práctica. El desapego es una responsabilidad que, cuando se practica, te enseñará a no pedir nada a cambio.

Estamos viviendo días difíciles por el coronavirus (COVID-19).

Este virus afectará sobre todo a los que tienen debilitado el sistema inmunológico. No sintáis miedo de forma innecesaria.

Si estornudáis o toséis, la forma correcta de hacerlo es tapándose la boca y la nariz con el codo. No usáis las manos para tapar la cara.

LA TIENDA DE YOGA DE SRI SWAMI PUROHIT ESTÁ ABIERTA EN GRANADA!

¡Estamos encantados de comunicar que hemos abierto nuestra primera Yoga Shop en Granada!

Todos los productos de nuestra tienda online se pueden encontrar ahora en nuestra tienda física: Supplementos Ayurvedicos como Triphala, Asagandha y Chayawanprash, ademas de Malas, botellas de agua hechas de cobre puro, lotas y netis, incienso en varios aromas, una selección de esterillas de jute, hechas a mano, ¡y muchas más cosas!

Este artículo de Sri Swami Purohit se publicó por primera vez en www.thriveglobal.com el 24 de noviembre 2019. 

Haz clic aquí para ver el la publicación orignal (en inglés)...

Este artículo de Swami Purohit apareció por primera vez en el número de Octubre de la revista británica "Health and Wellbeing".

Para que todo funcione correctamente, el equilibrio y la estabilidad son clave. El sistema inmunológico no es ninguna excepción. El yoga ofrece un enfoque holístico para equilibrar nuestro cuerpo y estos ejercicios se centran en el equilibrio de nuestros órganos principales, reduciendo tensión y estrés e incrementando la energía. Estas posturas fortalecen directamente el sistema inmunológico y ayudan a reducir enfermedades.

La planta de ashwagandha ha sido utilizada desde la antigüedad para una amplia variedad de condiciones médicas y es una de las hierbas más poderosas en la curación Ayurvédica. Tradicionalmente, el ashwagandha ha sido recetado como un tónico para los nervios y adaptógeno - un agente que ayuda al cuerpo a adaptarse a varios factores de estrés, tanto físicos como emocionales.