Estamos viviendo días difíciles por el coronavirus (COVID-19).
Este virus afectará sobre todo a los que tienen debilitado el sistema inmunológico. No sintáis miedo de forma innecesaria.
Si estornudáis o toséis, la forma correcta de hacerlo es tapándose la boca y la nariz con el codo. No usáis las manos para tapar la cara.
¡Estamos encantados de comunicar que hemos abierto nuestra primera Yoga Shop en Granada!
Todos los productos de nuestra tienda online se pueden encontrar ahora en nuestra tienda física: Supplementos Ayurvedicos como Triphala, Asagandha y Chayawanprash, ademas de Malas, botellas de agua hechas de cobre puro, lotas y netis, incienso en varios aromas, una selección de esterillas de jute, hechas a mano, ¡y muchas más cosas!
Este artículo de Sri Swami Purohit se publicó por primera vez en www.thriveglobal.com el 24 de noviembre 2019.
Haz clic aquí para ver el la publicación orignal (en inglés)...
Este artículo de Swami Purohit apareció por primera vez en el número de Octubre de la revista británica "Health and Wellbeing".
Para que todo funcione correctamente, el equilibrio y la estabilidad son clave. El sistema inmunológico no es ninguna excepción. El yoga ofrece un enfoque holístico para equilibrar nuestro cuerpo y estos ejercicios se centran en el equilibrio de nuestros órganos principales, reduciendo tensión y estrés e incrementando la energía. Estas posturas fortalecen directamente el sistema inmunológico y ayudan a reducir enfermedades.
La planta de ashwagandha ha sido utilizada desde la antigüedad para una amplia variedad de condiciones médicas y es una de las hierbas más poderosas en la curación Ayurvédica. Tradicionalmente, el ashwagandha ha sido recetado como un tónico para los nervios y adaptógeno - un agente que ayuda al cuerpo a adaptarse a varios factores de estrés, tanto físicos como emocionales.
Triphala es un preparado de hierbas que se ha utilizado durante más de dos mil años en la medicina Ayurvédica. Tradicionalmente utilizado para mantener unasalud digestiva general, a veces se receta como un laxante suave. Sin embargo,tiene muchos más beneficios importantes.
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