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MEDITACIÓN DEL SOL

Esta foto ha sido elegido por Swami Purohit para la meditación del sol, que sirve para aumentar la fuerza de voluntad y la claridad mental.

Instrucciones:
Imprime esta foto del sol y colócala en la pared a la altura de los ojos (estando sentado). Siéntate a un metro de distancia y mira la foto durante 5 minutos sin fijar la vista ni forzarla. Después, cierra los ojos durante 2 minutos.
Repite esta practica cada día para aumentar la fuerza de voluntad y la claridad mental.

INTRODUCCIÓN A LAS DOSHAS

Según el Ayurveda, o sistema de medicina tradicional de la India, los cinco elementos principales presentes en todas las cosas, los fundamentos de la vida, son: aire, fuego, agua, tierra y éter. De las distintas combinaciones de estos elementos surgen las tres fuerzas biológicas, o principios, conocidos como «doshas».

El poder del mantra para mejorar tu vida material. Por Sri Swami Purohit

El psicólogo, Juan Canto Dominguez, ha escrito este poema reflexionando sobre sus experiencias con Sri Swami Purohit

Una serie de ejercicios básicos de yoga, para practicar a diario.

Ponemos a vuestra disposición una selección de fotos de nuestro viaje a India, Agosto 2016, con Sri Swami Purohit