Beneficios de la Meditación
Cuando hablamos de meditación, solemos pensar en un monje solitario en la cima de un monte. Esto es así porque culturalmente (a través del cine o la literatura) hemos asimilado una idea equivocada de qué representa la meditación.
Tendemos a pensar que solo las personas religiosas o espirituales son los únicos que la practican.