CURSO EN BARCELONA

31 MAYO – 1 JUNIO 2025

Este año Swamiji vuelve a Barcelona con un nuevo curso:

MENTE, CORAZÓN Y CUERPO

Utilizando yoga y técnicas de meditación antiguas, Swamiji desvelará los secretos del bienestar holístico, permitiéndote mejorar tu salud mental, física y emocional.

El curso se divide en 3 sesiones durante el fin de semana:

SESIÓN I: MENTE (Sábado AM)

Claridad mental y toma de decisiones

En esta primera sesión, Swamiji explora las ventajas de la meditación y explica cómo puede despejar la mente y mejorar la claridad.

Las prácticas como el Yoga y la respiración profunda están científicamente comprobadas para reducir el estrés y establecer la tranquilidad.

La meditación también ayuda a desarrollar la consciencia y la intuición, mejorando así la capacidad para tomar decisiones.

Descubre cómo gestionar el estrés y mejorar la claridad, la organización y la productividad.

SESIÓN II: CORAZÓN (Sábado PM)

Vivir desde el corazón para la sanación y el desarrollo emocional

En la segunda sesión del curso,  Sri Swami Purohit se centra en el desarrollo emocional y la importancia de reflexionar sobre tus propios valores y metas.

Cuida de ti mismo/a mediante la autocompasión y la aceptación, asegurándote de que tu prioridad sea el cuidado personal. No puedes cuidar de los demás si no cuidas de ti mimo/a.

Swamiji también te mostrará formas efectivas de enfrentarte a tus miedos y los pasos que debes dar para cumplir tus sueños.

Aprende a desarrollar resistencia mediante la consciencia y la inteligencia emocional, las cuales te ayudarán a permanecer centrado/a cuando se presenten complicaciones.

SESIÓN III: CUERPO (Domingo AM)

Descanso profundo y mejora de la vitalidad

En esta última sesión del fin de semana, Sri Swami Purohit explora las maneras en las que puedes fortalecer tu cuerpo, mejorar tu estado físico y aumentar la vitalidad.

Swamiji hablará sobre las claves para combinar un plan nutricional equilibrado, una rutina de ejercicio y un plan de descanso adecuado.

En este curso aprenderás técnicas para desarrollar una forma tranquila, paciente y estable de enfrentarte a los desafíos de la vida, reduciendo el estrés y aumentando el bienestar.

Lugar: Casa de Espiritualidad Sant Felip Neri, Carrer de la Nena Casas 47, Sarrià-Sant Gervasi, 08017, Barcelona

Precios:

• Curso solo: 95€  / persona
• Curso con almuerzo incluido (sábado solamente): 110€ / persona (requiere reserva previa)

Información y reservas:

reservas.swamipurohit@gmail.com

Tel / WhatsApp: 656 23 37 06

A la hora de solicitar plaza, rogamos indiques si quieres el almuerzo del sábado incluido. ¡Gracias!