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Yoga diario para una super salud
En este vídeo, Sri Swami Purohit nos enseña una serie de ejercicios básicos de yoga que considera como la clave de una buena salud. Estos ejercicios se pueden practicar a […]
Yoga para mejora el sistema digestivo
1. AGNISARA Este ejercicio ayuda a preparar el abdomen para la práctica de yoga. Expulsa fuertemente el aire por la nariz para vaciar los pulmones de aire. A continuación, mueve […]
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness es concentración mejorada y paciencia aumentada. La paciencia es algo que mucha gente hoy día no tiene. La sociedad ha creado un ciclo de impaciencia – queremos todo al […]
La importancia del Desapego
A menudo la gente me pregunta cómo puedo vivir una vida sin límites. La respuesta es sencilla: aprender a desapegarse es el secreto. El desapego de la energía, la emoción y […]
Ayurveda: Las Botellas de Cobre
¿Sabías que beber agua de una botella de cobre es una antigua práctica Ayurvédica? Esta agua con cobre se considera medicinal y se conoce como “Tamra Jal”. El cobre es […]