La planta de ashwagandha ha sido utilizada desde la antigüedad para una amplia variedad de condiciones médicas y es una de las hierbas más poderosas en la curación Ayurvédica. Tradicionalmente, el ashwagandha ha sido recetado como un tónico para los nervios y adaptógeno - un agente que ayuda al cuerpo a adaptarse a varios factores de estrés, tanto físicos como emocionales.
Triphala es un preparado de hierbas que se ha utilizado durante más de dos mil años en la medicina Ayurvédica. Tradicionalmente utilizado para mantener unasalud digestiva general, a veces se receta como un laxante suave. Sin embargo,tiene muchos más beneficios importantes.
Este artículo de Swami Purohit apareció por primera vez en el número de Septiembre de la revista británica "Health and Wellbeing".
La Meditación es simplemente la liberación de la mente de todas las emociones inquietantes y molestas; de los pensamientos y deseos con los que tratamos. Es la práctica de darle a la mente la oportunidad de descansar y “limpiarse”.
Su práctica periódica disminuye determinados deseos como el de reaccionar, replicar y odiar, hasta que estas emociones desaparecen por completo. Ninguna cantidad de ejercicio físico puede cambiar la negatividad de la mente.
Ayurveda es considerada por muchos eruditos como una de las ciencias curativas más antiguas. En Sánscrito, Ayurveda significa "La Ciencia de la Vida". ("Ayur" = vida, "Veda" = ciencia o conocimiento). El conocimiento ayurvédico originó en la India hace más de 5,000 años y recibe a veces el nombre de "Madre de todas las Curaciones". El Ayurveda continúa siendo uno de los sistemas de salud mente-cuerpo más sofisticados y poderosos.
Swami Purohit visitará la ciudad gallega de Vigo el próximo mes de septiembre para celebrar un Retiro Espiritual los días 19 al 22. Bajo el título, "VIVIR CON INTEGRIDAD Y CLARIDAD" el maestro Sri Swami Purohit abordará dos valores morales que resulta esencial comprender, asimilar e integrar en nuestra vida. Uno jamás existiría sin el otro.
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