RETIRO DE SALUD Y BIENESTAR EN CÓRDOBA
4 al 7 DE JULIO 2024
¡ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCION!
TEMA: OPTIMIZA TU BIENESTAR: AYURVEDA, DIETA Y YOGA PARA UNA VIDA SANA
Estamos muy ilusionados de ofrecer este retiro en la preciosa ciudad de Cordoba. Es la primera vez que celebramos un retiro en esta ciudad y estamos seguros de que el hotel, con sus jardines y piscina, os va a encantar. Es el sitio ideal para combinar un retiro de Swamiji con unos dias de vacaciones en esta historica ciudad andaluza,
A menudo tenemos la intención de tener hábitos más sanos pero nos cuesta romper los patrones negativos y crear una rutina permanente que sea más sana. Nuestro principal objetivo debe ser sentirnos más felices con nuestras vidas y nosotros mismos, porque hasta que no consigamos esto, cualquier cambio se implementará de forma poco entusiasta y será difícil mantenerlo.
En este retiro aprenderás sobre la salud y la dieta desde la perspectiva ayurvédica. Según el ayurveda, una buena salud parte de una buena digestión. Un fuego digestivo fuerte (agni) crea una abundancia de energía vital en la mente y en el cuerpo. Si no comes los alimentos adecuados la digestión se debilita, provocando una acumulación de toxinas en el cuerpo que pueden provocar todo tipo de molestias y enfermedades. Descubrir los alimentos que más benefician tu cuerpo es clave para optimizar tu salud. Sri Swami Purohit también enseñará una serie de ejercicios de yoga para aumentar la fuerza física, resistencia y flexibilidad de todos los practicantes, sea cual sea su estado físico actual.
Este retiro está diseñado para cualquier persona que quiera optimizar su bienestar físico, mental y emocional. Las herramientas que aprenderás te permitirán reiniciar tu rutina de salud, con efectos positivos sobre todos los aspectos de tu salud, como la digestión, la calidad del sueño, la concentración, los niveles de energía, etc. Tendrás más energía y entusiasmo y verás como se reducen los cambios de ánimo, la ansiedad o cualquier desequilibrio hormonal.
Asi describió Angela R. S. su experiencia en el retiro de Ayurveda de Sri Swami Purohit en abril 2023:
“El retiro ha sido para mí un antes y un después; poder experimentar cómo algunos alimentos te generan un estado de paz y energía. Ha sido todo un descubrimiento. Tengo más alegría y sonrío todo el tiempo. Es una explosión de vitalidad en todos los sentidos.’
¡Es el momento de que finalmente realices los cambios que necesitas y optimices tu salud!
¡Reserva tu plaza ahora y acompaña a Sri Swami Purohit en este increíble viaje de bienestar!
¡Abierto a todo el mundo!
No se necesita experiencia previa. Este retiro incluirá algunos ejercicios sencillos de respiracion y estiramientos. Son aptos para todas las edades y estados de salud.
Llevar ropa comoda y esterilla por favor.
Imprescindible solicitar y abonar la plaza con antelación.
Aforo limitado.
LUGAR:
HOTEL CRISOL JARDINES DE CORDOBA: C/ Poeta Alonso de Bonilla 3, 14012 Cordoba.
Situado a 10 minutos del centro de Córdoba, en el barrio del Brillante, el Crisol Jardines de Córdoba es un alojamiento elegante y clásico rodeado de preciosos jardines y zonas exteriores.
Sus amplias y luminosas habitaciones son un remanso de paz y la piscina exterior de temporada y las dos pistas de tenis pondrán el broche de oro a cualquier estancia.
PRECIOS:
Habitación doble: 478€ por persona
Habitación individual: 568€ por persona
Los precios incluyen alojamiento con pension completa y todas las actividades con Swamiji.
DESARROLLO DEL CURSO:
El retiro comienza a las 17.00h el 4 de julio de 2024. Rogamos que llegues un poco antes, sobre las 16.00h.
Sri Swami Purohit presentará el curso y una primera sesión de enseñanzas antes de la cena a las 20.30h.
Los demás días, comenzaremos cada mañana a las 7.00h con una sesión de yoga (no es necesario tener experiencia previa) antes del desayuno que se servirá a las 9.00h.
Sri Swami Purohit continuará con sus enseñanzas entre las 10.00h y las 14.00h, con un breve descanso a media mañana.
El almuerzo se sirve a las 14.00h y después habrá tiempo libre para descansar hasta las 17.00h.
Las sesiones con Sri Swami Purohit se reanudan a las 17.00h hasta las 20.30h con un breve descanso a media tarde.
El retiro finalizará el 7 de julio después del almuerzo.
El precio incluye el alojamiento, todas las comidas (vegetarianas) y todas las actividades con Sri Swami Purohit.
RESERVAS:
Contacto: Eva
Correo electrónico: reservas.swamipurohit@gmail.com
Teléfono / WhatsApp: +34 656 233 706 (Atención telefónica: 12 a 14h, de lunes a viernes).
Los huéspedes gestionan sus propios traslados al lugar del retiro, tanto a la ida como a la vuelta. Si tienes alguna pregunta o necesidad especial, no dudes en contactarnos.
