RETIRO DE SALUD Y BIENESTAR EN CÓRDOBA
1 – 4 de JULIO 2027
Libera & Renueva: Un Detox de Verano para Cuerpo, Mente & Vida
No todo lo que cargamos es físico. El estrés, las emociones no resueltas, los patrones de pensamiento negativos, los hábitos poco saludables e incluso nuestro entorno pueden ir agotando nuestra energía y afectando a nuestro bienestar. Este retiro de verano es una invitación a reconocer aquello que ya no te aporta, liberarte de lo que te pesa y crear espacio para una mayor energía, claridad y felicidad.
Cuando pensamos en hacer un detox, solemos pensar en el cuerpo. Pero no todo lo que nos pesa es físico.
Cargamos con estrés. Emociones no resueltas. Pensamientos que repetimos una y otra vez. Hábitos que sabemos que no nos hacen bien. Responsabilidades que hemos asumido sin detenernos a cuestionarlas. Y, a veces, incluso las personas, los espacios y el entorno que nos rodean pueden ir agotando nuestra energía sin que apenas nos demos cuenta.
Con el tiempo, podemos acostumbrarnos tanto a cargar con todo ello que dejamos de percibir hasta qué punto nos está afectando.
A veces, renovarnos no comienza por añadir algo nuevo a nuestra vida, sino por reconocer aquello que estamos preparados para dejar ir.
Durante cuatro días en Córdoba, Sri Swami Purohit explorará el concepto de detox desde una perspectiva mucho más amplia, observando las influencias mentales, emocionales, físicas y de nuestro entorno que pueden afectar a nuestra energía, claridad y bienestar.
A través de la sabiduría espiritual, el yoga, la meditación, la reflexión y una mayor consciencia, tendrás la oportunidad de reconocer qué puede estar generando un peso innecesario en tu vida, comprender por qué a veces seguimos aferrándonos a ciertas cosas mucho después de que hayan dejado de aportarnos y explorar cómo crear espacio para algo diferente.
Dejar ir no significa rechazar nuestro pasado ni alejarnos de todo aquello que nos resulta difícil. Significa aprender a reconocer qué es lo que ya no necesitamos seguir llevando con nosotros.
Porque cuando nos liberamos de aquello que nos pesa, creamos espacio para lo que puede nutrirnos, darnos energía y ayudarnos a crecer.
¿Qué aprenderás en este retiro?
🪷 Cómo reconocer las influencias mentales, emocionales, físicas y de nuestro entorno que pueden estar agotando nuestra energía sin que apenas nos demos cuenta
🪷 Cómo los pensamientos repetitivos y los patrones mentales negativos pueden generar un peso emocional innecesario
🪷 Cómo las emociones no resueltas pueden seguir influyendo en cómo nos sentimos, reaccionamos y vivimos nuestro día a día
🪷 Cómo tomar mayor consciencia de los hábitos y rutinas que quizá ya no estén contribuyendo a nuestro bienestar
🪷 Cómo nuestro entorno —incluidos los espacios, las influencias y las relaciones que nos rodean— puede afectar a nuestra energía y nuestro estado de ánimo
🪷 Por qué a veces seguimos aferrándonos a patrones, experiencias o formas de vivir incluso cuando reconocemos que ya no nos aportan
🪷 Cómo el yoga, la meditación y una mayor consciencia pueden ayudarnos a ver con más claridad qué queremos conservar, qué queremos cambiar y qué estamos preparados para dejar ir
🪷 Formas prácticas de crear más espacio en nuestra vida para una mayor energía, claridad, equilibrio y felicidad
¿Para quién es este retiro?
Este retiro puede ser especialmente adecuado para ti si:
🌿 Te sientes mental o emocionalmente sobrecargado y te gustaría crear más espacio en tu vida
🌿 Reconoces pensamientos, hábitos o patrones que sigues repitiendo aunque sientas que te dejan sin energía
🌿 Sientes que todavía cargas con emociones o experiencias del pasado que no has terminado de resolver
🌿 Percibes que algunos aspectos de tu rutina, tu entorno o tus relaciones requieren más energía de la que te aportan
🌿 Has ido acumulando responsabilidades, compromisos o hábitos que ya no están en sintonía con la forma en que quieres vivir
🌿 Quieres comprender por qué puede resultar difícil dejar ir, incluso cuando reconocemos que algo ya no nos hace bien
🌿 Sientes que ha llegado el momento de simplificar, replantearte algunas cosas y tomar decisiones más conscientes sobre lo que quieres llevar contigo hacia adelante
🌿 Quieres crear más espacio para la energía, la claridad, el equilibrio y la felicidad en tu vida cotidiana
No necesitas cambiarlo todo en tu vida para sentirte más ligero. A veces, la transformación comienza simplemente por tomar consciencia de lo que llevas contigo, comprender por qué sigues aferrándote a ello y reconocer qué estás finalmente preparado para dejar ir.
¡Abierto a todo el mundo!
No se necesita experiencia previa. Este retiro incluirá algunos ejercicios sencillos de respiracion y estiramientos. Son aptos para todas las edades y estados de salud.
Llevar ropa comoda y esterilla por favor.
¡INSCRIPCIÓNES ABIERTAS!
Reserva online disponible aqui en la web.
Imprescindible solicitar y abonar la plaza con antelación.
Aforo limitado.
LUGAR: HOTEL EXE LAS ADELFAS: Avda. Arruzafa sn Córdoba, 14012 España
Situado a 10 minutos del centro de Córdoba, en el barrio del Brillante, el Exe Las Adelfas Córdoba es un alojamiento de carácter colonial rodeado de jardines sombreados, palmeras, piscina exterior y habitaciones totalmente equipadas.
PRECIOS:
Habitación doble: Pendiente de confirmar
Habitación individual: Pendiente de confirmar
Los precios incluyen alojamiento con pension completa y todas las actividades con Swamiji.
DESARROLLO DEL CURSO:
El retiro comienza a las 17.00h el 1 de julio de 2027. Rogamos que llegues un poco antes, sobre las 16.00h.
Sri Swami Purohit presentará el curso y una primera sesión de enseñanzas antes de la cena a las 20.30h.
Los demás días, comenzaremos cada mañana a las 7.00h con una sesión de yoga (no es necesario tener experiencia previa) antes del desayuno que se servirá a las 9.00h.
Sri Swami Purohit continuará con sus enseñanzas entre las 12.00h y las 14.30h.
El almuerzo se sirve a las 14.30h y después habrá tiempo libre para descansar hasta las 17.00h.
Las sesiones con Sri Swami Purohit se reanudan a las 17.00h hasta las 20.30h con un breve descanso a media tarde.
El retiro finalizará el 4 de julio después del almuerzo.
El precio incluye el alojamiento, todas las comidas (vegetarianas) y todas las actividades con Sri Swami Purohit.
INFORMACIÓN:
Contacto: Kate
Correo electrónico: reservas.swamipurohit@gmail.com
WhatsApp: +34 692 15 13 51
Los huéspedes gestionan sus propios traslados al lugar del retiro, tanto a la ida como a la vuelta. Si tienes alguna pregunta o necesidad especial, no dudes en contactarnos.