RETIRO DE SALUD Y BIENESTAR EN GALICIA
4 al 7 de FEBRERO 2027
RENUEVA: EQUILIBRIO PARA CUERPO, MENTE Y ALMA
Comienza el nuevo año volviendo a aquello que realmente te hace bien. A través del yoga, la meditación, la nutrición y el Ayurveda, este retiro restaurador te invita a renovarte desde dentro, recuperar tu energía, despejar la mente y crear una base sólida para vivir el año que comienza con mayor salud, equilibrio, vitalidad y propósito.
Un nuevo año suele comenzar lleno de buenas intenciones. Queremos sentirnos mejor, tener más energía, cuidarnos más e introducir cambios positivos en nuestra vida. Pero, a medida que retomamos el ritmo cotidiano, esas intenciones pueden acabar convirtiéndose en otra lista de cosas que sentimos que deberíamos hacer.
La verdadera renovación no consiste en hacer más. Comienza por comprender qué necesitas realmente.
Durante cuatro días de descanso y renovación en Galicia, Sri Swami Purohit combinará la sabiduría del yoga, la meditación, el Ayurveda y la nutrición para explorar el bienestar desde una perspectiva más completa, entendiendo el cuerpo, la mente y nuestro mundo interior como aspectos profundamente conectados.
Aprenderás cómo tus hábitos cotidianos pueden influir en tu energía, claridad mental y equilibrio emocional, y descubrirás formas prácticas de crear una mayor armonía en tu manera de vivir.
Este retiro es una oportunidad para alejarte de tu rutina habitual, bajar el ritmo y observar con sinceridad qué está contribuyendo a tu bienestar y qué puede estar agotando tu energía sin que apenas te des cuenta.
En lugar de comenzar el año con la presión de convertirte en alguien diferente, empieza por volver a ti.
¿Qué aprenderás en este retiro?
🪷 Cómo el yoga y la meditación pueden ayudarte a aquietar la mente, recuperar energía y cultivar un mayor equilibrio interior
🪷 Cómo los principios del Ayurveda pueden ayudarte a comprender mejor tus necesidades individuales y tus ritmos naturales
🪷 Cómo la alimentación y los hábitos cotidianos pueden influir en tu energía física, claridad mental y bienestar emocional
🪷 Cómo reconocer hábitos y rutinas que pueden estar dejándote sin energía o haciéndote perder el equilibrio
🪷 Formas prácticas de incorporar rutinas más saludables y beneficiosas a tu vida cotidiana
🪷 Cómo encontrar un mayor equilibrio entre la actividad y el descanso, el esfuerzo y la recuperación
🪷 Cómo desarrollar una relación más consciente con tu salud y bienestar que puedas mantener a lo largo del año
¿Para quién es este retiro?
Este retiro puede ser especialmente adecuado para ti si:
🌿 Te sientes cansado, con poca energía o necesitas parar y recuperar tu equilibrio físico y mental
🌿 Has ido dejando tu propio bienestar al final de tu lista de prioridades
🌿 Quieres mejorar tus hábitos cotidianos, pero no sabes muy bien por dónde empezar
🌿 Te gustaría comprender mejor el yoga, la meditación, la nutrición y el Ayurveda, y descubrir cómo pueden complementarse entre sí
🌿 Quieres sentirte con más energía, equilibrio y claridad mental
🌿 Buscas herramientas prácticas que puedas incorporar de forma realista a tu vida cotidiana
🌿 Sientes que ha llegado el momento de salir de tu rutina, volver a conectar contigo y comenzar el año con una intención más consciente
No necesitas experiencia previa en yoga, meditación ni Ayurveda. Este retiro es una oportunidad para empezar exactamente desde donde estás y descubrir enseñanzas prácticas que podrán seguir acompañándote mucho después de estos cuatro días en Galicia.
¡Abierto a todo el mundo!
No se necesita experiencia previa. Los ejercicios son aptos para todas las edades y estados de salud.
Llevar ropa cómoda y esterilla por favor.
¡INSCRIPCIÓNES ABIERTAS!
Reserva online disponible aqui en la web.
Imprescindible solicitar y abonar la plaza con antelación.
Aforo limitado.
LUGAR:
HOTEL BAHIA BAYONA: Avenida de Santa Marta 13, Playa de Santa Marta, 36308 Bayona, Pontevedra.
PRECIOS:
Habitación doble: 430€
Habitación individual: 490€
Los precios incluyen alojamiento con pension completa y todas las actividades con Swamiji.
Las comidas serán vegetarianas.
DESARROLLO DEL CURSO:
El retiro comienza a las 18.00h el 4 de febrero de 2027. Rogamos que llegues un poco antes, sobre las 16.00h, para el check in.
Sri Swami Purohit presentará el curso y una primera sesión de enseñanzas antes de la cena a las 20.30h.
Los demás días, comenzaremos cada mañana a las 7.00h con una sesión de yoga (no es necesario tener experiencia previa) antes del desayuno que se servirá a las 9.00h.
Sri Swami Purohit continuará con sus enseñanzas entre las 12.00h y las 14.30h.
El almuerzo se sirve a las 14.30h y después habrá tiempo libre para descansar hasta las 17.00h.
Las sesiones con Sri Swami Purohit se reanudan a las 17.00h hasta las 20.30h con un breve descanso a media tarde.
El retiro finalizará el 7 de febrero después del almuerzo.
El precio incluye el alojamiento, todas las comidas (vegetarianas) y todas las actividades con Sri Swami Purohit.
INFORMACIÓN:
Contacto: Kate
Correo electrónico: reservas.swamipurohit@gmail.com
WhatsApp: +34 692 15 13 51
Los huéspedes gestionan sus propios traslados al lugar del retiro, tanto a la ida como a la vuelta. Si tienes alguna pregunta o necesidad especial, no dudes en contactarnos.